Herzraum – Atem.Körper.Dialog
In diesem Workshop werden zwei kraftvolle Ansätze miteinander kombiniert:
die körperlichen Übungen des Herzkreises, die die Herzintelligenz fördern, sowie die Gesprächsform des Council, die einen bewussten und respektvollen Austausch ermöglicht.
Der Workshop richtet sich an Menschen, die nach einfachen, körperlichen und kommunikativen Methoden suchen, um mehr Achtsamkeit und Verbindung in ihren Alltag zu integrieren. Sie lernen konkrete Übungen kennen, die Ihnen helfen, Stress abzubauen, präsenter zu sein und Gespräche – ob im Beruf oder privat – bewusster zu gestalten.
Für wen dieser Workshop gedacht ist:
- Menschen, die spüren möchten, wie Körper und Sprache zusammenwirken – für mehr Präsenz und echte Verbindung
- Teams, die Resilienz und Vertrauen durch gemeinsame Praxis stärken möchten
- Alle, die konkrete Methoden für Stressregulation und authentische Gespräche mitnehmen wollen
Was dich erwartet:
- Den HerzKreis als Meditation in Bewegung kennenlernen. Drei für sich passende Bewegungen für den Alltag mitnehmen.
- Die Gesprächsform Council kennenlernen und anwenden, um achtsamen Austausch zu üben.
Weitere Infos:
Thomas Knogge und Thomas Kugel.
Falls Sie Fragen haben oder weitere Infos wünschen, melden Sie sich gerne bei Thomas Knogge oder Thomas Kugel.
Bitte beachten Sie:
nachdem Sie auf »Verbindlich buchen« geklickt haben, bekommen Sie eine Mail, in der die Zahlungsinformationen enthalten sind [bitte auch im Spam-Ordner nachschauen].
Nachdem wir Ihre Zahlung erhalten haben, bekommen Sie eine Buchungsbestätigung.
